โคตรจะอึ้ง !! คุณแม่ลูกดกกว่า 5 คน แต่ยังคงสวยสะพรั่งและมีหุ่นที่เซ็กซี่ไม่เปลี่ยน !

ข่าวดารา — 6 มิถุนายน 2016 8:02 am


หญิงสาวหลายคนล้วนแล้วแต่เคยเป็นคนที่มีหุ่นดีเพรียวบาง แต่เมื่อหลังจากมีลูกแล้วน้ำหนักกลับไม่ลดลง กลายเป็นคุณแม่ที่มีรูปร่างอ้วนฉุ บอกได้เลยล่ะว่าจะกระชากวัยของคุณให้ดูแก่ไปได้มากเลยทีเดียว อีกทั้งบางคนมักจะปล่อยเลยตามเลยไม่ดูแลสุขภาพและความงามของตนเอง ผลที่ได้คือความโทรมจนแทบจะมองไม่ได้

1-59

ถ้าอย่างนั้นแล้วเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้คุณแม่ทั้งหลายฮึดสู้กันมาปฏิวัติตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม ในวันนี้เราจึงนำเรื่องราวของคุณแม่รายหนึ่งชื่อว่า Simone Gately วัย 34 ปี จากเมืองแฮลิแฟกซ์ ประเทศแคนาดา ต้องบอกก่อนเลยล่ะว่าเธอมีลูกมาแล้วถึง 5 คนและลูกๆของเธอก็อยู่ในวัยกำลังโตแล้วด้วย ที่น่าแปลกใจและทำให้เซอร์ไพรส์มากก็คือ รูปร่างของเธอยังคงหุ่นดี สวยเซี๊ยะ เซ็กซี่ เหมือนตอนวัยรุ่นไม่มีเปลี่ยน !

เธอได้บอกว่าการจะมีหุ่นดีอย่างนี้ไม่ใช่เรื่องยากเลย แต่อย่าไปเครียดกับมัน เพียงแต่ต้องมีวินัยในตนเอง โดยเคล็ดลับง่ายๆของเธอก็คือจะออกกำลังกายอย่างจริงจังอย่างน้อยวันละสองครั้ง ทั้งในช่วงเช้าและเย็น ในบางเวลาก็นำลูกๆมานั่งบนหลังเหมือนเป็นการถ่วงน้ำหนักในท่าสควอช ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ช่วยสร้างความสนุกให้กับแม่ลูกได้ รวมไปถึงเรื่องอาหารการกินที่สามีของเธอ Paul Gately ซึ่งเป็นถึงศาสตราจารย์เกี่ยวกับโรคอ้วนก็ได้ให้คำแนะนำในเรื่องนี้เป็นอย่างดี

ทิ้งท้ายนี้เธอได้บอกว่าอย่าขี้เกียจที่จะลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง ถ้าคุณได้ลองทำแล้วจะยิ่งทำให้มั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น สามีประทับใจและลูกๆก็อยากมีสุขภาพที่ดีตามไปด้วย

5-47 6-44 10-32



ชอบเว็บนี้ กด Like เลย



  • Share this post:
Tags:
ขอขอบคุณ Youtube Channel: TV3 Official, gmmchannel, GTHchannel, MCOT Official และ ช่อง one

ความคิดเห็น


เพื่อนๆที่ดูไม่ได้แนะนำให้ลองใช้โปรแกรม Chrome ในการดูนะครับ